この時季になると・・・

当店のとなりにはスポーツジムがあります。

老若男女、さまざまな年代の方が

ヨガやジムで汗を流しているようです。

 

わたしも体を動かすことは嫌いではないので

ジョギングやウォーキングなど

なにか運動したいのですが

仕事や家の事が先になってしまい

年に一度の健康診断が近づくと

『運動しなくちゃ～』と反省しています。

 

買い物に出掛けられるのも

おいしいものを食べられるのも

楽しくお客様とお話しできるのも

『健康があってこそ！』　と思うこの秋

 

さあ！　健康のために運動しましょう!!